چه کار کنیم بچهها شبها دیر نخوابند

جوانه های ایرانی : اینکه به کودک خود اجازه دهید تا دیروقت بیدار بماند و مشغول بازی کردن باشد، باعث خستگی مفرط در او میشود و خستگی زیاد باعث میشود دیرتر به خواب برود و حتی خواب راحت و آسودهای نیز نداشته باشد. بنابراین تا پاسی از شب بیدار ماندن کودکان خود علت بیقراری و ناآرامی آنها در طول شب و زمانی که در خواب هستند، میشود.